Langtur Oslo - Strømstad

Vegard klar for tur på Aker Brygge

Sola strålte, koner og unger var sendt avgårde en uke i forveien og alt lå perfekt til rette for en god langtur.

Hele uken har vært dedikert til trening, alt annet har blitt nedprioritert. Ettersom kona tok med seg ungene til Koster hadde jeg masse tid til å være ego. To økter om dagen var målet, bestående av en kombinasjon av svømming, løping og sykling. Det føles veldig rart å jobbe overtid, men likevel ha så mye tid til trening. For ikke å bli ensom dro jeg med meg flere kompiser på løpetur. To fluer i en smekk, tid til venner og trening :) 

Etter en uke med mer trening enn kroppen min er vandt til var jeg litt bekymret for langturen. 

Min gode sykkelvenn Vegard hadde planlagt ruta basert på et forum innlegg i Terrengsykkel (http://terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=941791). Ruta gikk til Ytre Enebakk, over ved Svikebøl til Spydeberg, gjennom Askim, Rakkestad og ned til Halden. Videre derfra over gamle svinesund broen, forbi Nordbykjøpesenter og ned til Strømstad.

Vi møttes på Aker Brygge og satte i gang (dvs jeg rakk en is først).  Det var litt av en pangstart med bakken til Ekeberg, men bekymringen min for at jeg ville være sliten etter mye trening var helt ubegrunnet. Bena føltes helt topp. Vegard hadde hele ruta på sin Garmin så han tok føringen og ble liggende foran brorparten av de neste 10 milene.

Østfold

Milene bare forsvant bak oss, været var helt fantastisk og veiene i Østfold helt nydelige. Det var mange mil med helt fersk asfalt. Hvis jeg skal få lov til å sette fingeren på noe så er det vinden. Det blåste motvind hele veien. Vinden gjorde at vi ikke klarte å holde planlagt marsjfart og at det ble veldig mye tyngre å sykle.

Trykke, trykke, trykke

Kun en gang syklet vi litt feil, men Vegard fikk oss trygt tilbake på ruta.

Matpause

Et par ganger underveis stoppet vi for å tanke.

Svinesundbroen

Bryggen i Strømstad

Fremme! De siste milene ble harde. Jeg begynte å bli nervøs for at vi ikke skulle rekke båten så vi forsøkte å tråkke på litt ekstra, men det var tungt. Vi rakk båten med 10min margin og rakk å kjøpe en burger før vi sank ned i båtsetene. Totalt 176km inkludert transportetappen til Aker Brygge. 


Takk for turen Vegard.

Triathlon må testes

Nyinnkjøpt våtdrakt og hoppet i fjorden. 

Triathlon må testes. Syklingen har jeg kontroll på, løpingen går unna, men svømming har jeg aldri gjort utover å plaske rundt uten mål og mening. Enn så lenge går det langt ifra fort fremover, men jeg er ingen racer på sykkel eller løp og har absolutt ingen ambisjoner om å vinne noe som helst. Jeg liker å teste nye ting og denne gangen er det svømming. Målet har jeg ikke satt enda, men det er mange spennende alternativer der ute. Ironman Haugesund, Axtri, Oslotri... et eller annet blir det, men ikke før til neste år. Nå må teknikken på plass og noen våte kilometer tilbakelegges. 

Det var uansett et deilig kveldsbad i fjorden selv om vannet ble svart som blekk innen jeg kom meg på land.